Stage d'été en Normandie à Vajradhara-ling du lundi 27 am au vendredi 31 juillet 2020

                                                        " Célébrer l'été "

 Je vous propose d'étudier le Da Wu ," La grande danse ", c'est un qi gong créé  / reconstitué  par la Chinese Health Qi Gong Association à partir de données historiques de textes et d' images , s'inspirant  d'anciennes pratiques de danses chamaniques, les mouvements sont épurés, le rythme régulier et continu.

C'est un qi gong très accessible qui allie la grâce d'une danse à la profondeur du travail interne de qi gong. Il stimule la circulation du qi , assouplit les articulations,  unifie le corps et l'esprit de manière harmonieuse et douce, et apporte beaucoup de sérénité.

Cette année,   l'été  suit un printemps  hors normes, et nul doute qu'il  aura un goût particulier et que nous savourerons d'autant plus les qualités d'ouverture , de joie et de partage qu'il nous incite à vivre. 

Le programme:

Etude du Da Wu

Qi gong avec un bâton                                                                                                                        Le Bâton long (1,20m) est un outil précieux qui aide à développer une bonne structure globale du corps, la conscience de  l'axe et des directions tout  en exigeant une attention qui  permet  à l'esprit de  se stabiliser.

Méditation, marches, relaxation en harmonie avec le mouvement estival feu.

Quelques correspondances analogiques pour illustrer ce mouvement:                                   

Direction: le sud                      Processus: La croissance                   Climat:La  Chaleur                  Organe: Le coeur                    Entraille: L'intestin grêle         Tissus: Le sang                Organe des sens: La langue            Fonction: La parole                Couleur: Le rouge                 Psychisme: le Shen (la conscience)             Sentiment: La joie / L'excitation                     Expression vocale: Le rire                Saveur: L'amer               Odeur: le brulé                               Attitude: Regarder avec concentration              Animal symbolique: Le Phénix rouge

Le rythme: une méditation matinale  avant le petit déjeuner , puis deux temps de pratique dans la journée, 9h30 -12h30 et 16h30-19h30.                                                                                                                                                                                

Du temps libre pour se reposer ou se promener dans la campagne normande.

 Les dates:

Arrivée dans la matinée du lundi 27 juillet ( on s'organisera pour co-voiturer)  Installation puis déjeuner. Pratique les am et matins  jusqu'au vendredi 31 , repas de midi sur place, et départ   dans l'am, soit 4 jours de pratique. (si vous voulez rester plus longtemps sur place prévenir le centre à l'avance) 

Le lieu:

Le Centre Bouddhiste Tibétain Vajradhara-ling, domaine du château d'osmont 61120 Aubry- le -Panthou, dans l'Orne à environ 200 km de Paris, lien ci-dessous:

Les normes d'accueil  en vigueur à ce moment  seront respectées.

                                    https://vajradharaling.org/#