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L'Oiseau De Cinabre / Qi gong à Sète

L'Oiseau De Cinabre / Qi gong à Sète

Qi Gong / Sète


Ba duan jin, au Barrou, le mercredi de 12h à 13h30, salle de danse du Bowling, rue des Gerfauts.

Publié le 18 Août 2022, 12:47pm

Ba duan jin, au Barrou, le mercredi de 12h à 13h30, salle de danse du Bowling, rue des Gerfauts.

Le ba duan jin, les huit pièces de brocart (étoffe de soie richement brodée) est une forme très ancienne et un grand classique du qi gong qui connait de nombreuses variantes. Chacun des huit mouvements correspond à un travail spécifique comme autant de pièces précieuses pour la santé. C'est un qi gong très formateur pour les débutants, pour construire les bases de la pratique.

Il vise à fortifier le corps et apporte stabilité et détente; Il travaille la force des jambes, avec la position du cavalier, l'enracinement et renforce l'énergie des reins, ainsi que zhi, la volonté, le courage; Il régule le système nerveux, améliore le système immunitaire. L'alternance étirements / relâchement  étire les tendons en souplesse et favorise la circulation du qi dans les méridiens. 

 Lieu: La salle de danse du Bowling, rue des Gerfauts.

Abonnement à l'année: 270€ pour 38 séances (soit 7,50€ la séance), possibilité de paiement en 3 fois. Pas de cours durant les vacances de Noël et de Pâques.

Carte de 10 cours valable 1 an: 100€.        Au cours: 12€

Cours d'essai gratuit.

Renseignements et inscription: 06 88 88 57 81

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