Le qi gong des 6 sons, le jeudi. Agde, 10 -11.30 et Sète 14.30-16 à la Corniche.

                                                         Le qi gong des 6 sons.

Cette pratique très ancienne consiste à associer un son,  un mouvement, une couleur, à un organe (foie, coeur, rate, poumons, reins) relié aux 5 mouvements,  auquel on ajoute le triple réchauffeur; les mouvements sont simples et faciles à apprendre. On effectue un travail sur le souffle qui  agit en profondeur sur  le corps par la mise en mouvement du qi, et améliore  la circulation énergétique  et  la vitalité. Grâce à l'expiration,  la vibration du son émis, et l'intention, on expulse les souffles usés, on nettoie et purifie, et à l'inspiration on revitalise et nourrit chaque organe et système correspondant. A chaque organe correspond également une couleur et s'ajoute  une visualisation pour renforcer le but recherché. Intention, visualisation, mouvement, son agissent en synergie.

Nous aborderons à travers les 6 sons,  le concept des  5 mouvements ( le bois, le  feu, la terre, le métal et l' eau) qui constituent la base de la théorie en médecine chinoise  et qui représentent les 5 étapes du cycle croissance  / décroissance du yin  /yang  à l'origine de toute manifestation.

C'est un système qui permet de relier ces 5 modes entre eux via des relations d'engendrement et de contrôle créant ainsi un équilibre dynamique; Mais c'est  avant tout  un outil pour classifier et comprendre  le vivant grâce à une vision du monde, basée sur l'analogie et très différente de notre mode de pensée occidental. Exemples de correspondances:  un élément: le bois, un organe: le foie, une entraille: la vésicule biliaire, une direction: l'est, une couleur: le vert,  une saison: le printemps, une émotion: la colère, une vertu: la gentillesse, une saveur: l'acide ... 

Au cours de l'année, nous  pratiquerons:

-Le qi gong des 6 sons.

-La toilette du chat, auto-massages. 

-Le sourire intérieur des 5 éléments, pour revitaliser les organes et viscères.

-Le sourire intérieur de la rivière céleste  pour éveiller l'énergie curative pour régénérer le système nerveux, les glandes et le système digestif.

- Des mouvements issus de la série des 24 taoïstes.

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AGDE: A Namasthé, 53 bis rue Sadi Carnot. Jeudi, 10 - 11.30

La salle étant petite, le nombre de participants est limité (7/8) et l'abonnement à l'année privilégié. Possibilité de pratiquer dans le jardin.  

Carte de 10 cours valable 1 an: 140 €

A l'année: 330€ (environ 36 cours)

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SETE: Salle de l'Association de la Corniche, 8 rue comte de Foix. Jeudi, 14.30 - 16

Carte de 10 cours valable 1 an: 120€

A l'année: 280 € (environ 36 cours)    2 cours / semaine: 420€

Adhésion à l'Association de la Corniche: 15 €

 Suspension des cours aux vacances de Noël et Pâques.