Stage d'été à Sète, le qi gong du coeur / 3 heures de pratique en matinée du mardi 5 au samedi 9 août 2025.

Dans le Cycle des 5 éléments, la saison estivale, dominée par le yang, correspond au mouvement   feu, ascendant et rayonnant symbole  d'extériorisation, de maturation, de réalisation. 

L'organe qui lui est associé  est notre soleil intérieur, notre coeur. Coeur de chair, matériel,   qui  propulse le sang  et le fait circuler dans tout le corps, et  coeur abritant le shen, la conscience  qui englobe  l'ensemble de nos facultés mentales, émotionnelles et spirituelles selon la médecine chinoise. Chaque organe ( coeur, foie, rate, rein, poumon) abrite un esprit spécifique représentant un aspect du grand shen.  Celui du coeur est subtil, c'est  notre part spirituelle,  issue du ciel antérieur  en lien avec l'esprit originel, le Tao qui nous tire vers le haut et la lumière.

Je vous propose de célébrer l'été en pratiquant le qi gong du coeur de Me Zhang Gang De, une suite de 8 mouvements amples et  harmonieux. Energétiquement,  il vise à  harmoniser  notre énergie  à la saison en  dispersant l'excès de chaleur,  rafraîchissant  le corps et en calmant l'esprit.  Les mouvements sont variés et développent l'équilibre et la coordination.

Et aussi,

-Des  méditations guidées, pour apaiser le coeur (émotions et pensées.)

-La pratique Taoïste du sourire intérieur.

-Relaxation et auto-massages. 

 (environ 1h30 de pratique debout et 1h30 assis ou allongé)

Quelques correspondances de l'énergie  feu: 

Une influence climatique : la chaleur   /  un organe:  le coeur  /   une entraille:  l'intestin grêle  /   une  couleur:  le rouge  /   une direction:  le sud  /  un  organe des sens: la langue  /  une fonction: la parole   /   une saveur: l'amer   /   une attitude:  regarder avec concentration   /  un  processus:  la croissance   /  une  émotion positive:  la joie, l'enthousiasme, la  gratitude  / en négatif:  la  jalousie, la  possessivité, les  désordres mentaux /   une vertu: l'ordre cosmique, l'amour divin...

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Les dates:  Du mardi 5  au samedi 9 août, soit 5 jours de pratique.

Le lieu: Le complexe du Barrou, rue des gerfauts. Dans la salle de danse, bâtiment au fond à gauche, au 1er étage. 

Les horaires: 3h de pratique le matin, du lundi au vendredi de 9h30  à  12h30. 

Le prix: 170 € 

Merci de vous manifester le plus tôt possible si vous êtes intéressé.es :) 

Les débutants sont les bienvenus.

Je ne me charge pas de l'hébergement, mais si vous n'êtes pas de Sète, je peux vous aider. 

Pour toute question n'hésitez pas: 06 88 88 57 81, au plaisir, Nathalie.