MONTPELLIER, au Dojo Zen, le vendredi / 13 - 14.30, "les 24 taoïstes" et "les 6 sons"

Les 24 taoïstes:

C'est une série de 24 mouvements simples et variés, à la fois fluides et toniques, souvent utilisée en préparation dans les cours de tai ji. Les mouvements sont très structurants, l'accent est mis sur l'enracinement, la stabilité, le travail de l'axe, la coordination et le placement de la respiration. 

C'est par cette pratique que j'ai débuté le tai ji en 2003 lors de mon tout premier stage avec Thierry Bae et ensuite avec Jean -Michel Chomet tout deux élèves de Me Chu King Hung, expert de renommée internationale  en tai ji quan qui transmettait cette série comme mise en route énergétique.

Les 6 sons:

 Dans la tradition taoïste, on apprend à entrer en amitié avec nos  organes, en étant à leur écoute et à l'écoute de notre corps. 

Cette pratique très ancienne consiste à associer un son, un mouvement, une couleur à un organe (foie, coeur, rate, poumon, rein) relié au 5 éléments (bois,  feu, terre,  métal, eau) auquel on ajoute le triple réchauffeur. Les mouvements sont simples et facile à apprendre.

On effectue un travail sur le souffle qui agit en profondeur. Grâce à l'expiration, la vibration du son émis et l'intention on expulse les souffles usés , on nettoie, on purifie et à l'inspiration on revitalise on nourrit chaque organe et système correspondant. A chaque organe correspond également une couleur.  Mouvement,   son, visualisation intention agissent en synergie.

Quand le temps le permet nous allons pratiquer au Jardin des Plantes, du côté de la grande serre.                      

      Lieu : Le dojo Zen, 34 rue Bourrely, quartier du Parc Clémenceau, à 10mn du tram 3, arrêt Saint- Denis. 

Quand il fait beau, le jardin des plantes, R.V devant la grande verrière. (appeler avant)

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        Horaires: le vendredi de 13h à 14h30

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    Forfait à l'année: 340 € soit environ 10 € le cours d'1h30.

La  carte de 10, valable 1 an:  120 €

Cours d'essai: 5 €

- Suspension des cours aux vacances de Noël et de Pâques, 1 semaine à la Toussaint et 1 semaine en février soit 35  cours dans l'année -